MengASIhi Part 1

Well, karena sekarang punya spare time saat berada di kereta, jadi agak rajin buat nge-blog, meskipun saat ini lebih beken nge-vlog drpd blog, Pak Presiden aja nge-vlog coy, apa daya kuota,tampang dan hasrat bikin video minim, so check it out, tulisan emak beranak satu bersuami satu yg lagi sibuk sekolah..

#Kisah ASI (newborn)#

Air Susu Ibu, adalah makanan utama bagi bayi yg baru lahir di dunia. Sejak awal sudah niat untuk asi eksklusif buat baby A tercinta.. No sufor selagi bisa dan mampu memberi hak sang anak.. selalu teringat akan Firman Allah..

 “Para ibu hendaklah menyusui anak-anaknya selama dua tahun penuh, bagi orang yang ingin menyempurnakan penyusuan.” (Al-Baqarah: 233).

“Dan Kami perintahkan kepada manusia (berbuat baik) kepada dua orang ibu-bapaknya; ibunya telah mengandungnya dalam keadaan lemah yang bertambah- tambah, dan menyapihnya dalam dua tahun. Bersyukurlah kepadaKu dan kepada dua orang ibu bapakmu, hanya kepadaKu-lah kembalimu.” (QS. Luqman :14)

Dan masih banyak lg kisahnya di dalam kitab suci penerang hati. Jika Allah telah berkehendak demikian, setiap wanita sejatinya bisa melakukannya, hanya masalah tekad dan kesehatan..

Saat 0 hari asi Ibun emang ga semenggairahkan ibu-ibu lain, karena ga langsung menetes2, tetapi baby A hrs tetap menghisap untuk bantu Ibun mengeluarkan golden liquid dr Allah.. di hari ke-3 mulai lah menetes2, asupan makan jg digempur daun katuk, jagung marning, ketela pohon, dll, di hari ke-5 akhirnya mulai deras dan mulai pumping untuk mempersiapkan saat Ibun pergi sekolah.. alhamdulillah baby A semangat sekali dalam hal hisap menghisap, tetapi karena di hari kdua agak kekurangan cairan dan berlanjut di hari ke-10 Ibun ketiduran 4jam alhasil baby A sempat dirawat di peristi akibat jaundice. Cerita panjangnya di next occasion aja ya, hehe.. Begitu kasus itu selesai, Ibun semakin aware dan memperhatikan jadwal minum ASI baby A.. alhamdulillah sudah 3 bulan baby A minum Asi dan hanya Asi, separo lagi perjalanan eksklusif nya, tapi sesuai surat Luqmān, jika mampu 2 taun kenapa tidak? Lulus asi s3 bareng sm Ibun lulus sekolah s3 y nak.. Aamiin. Mari berjuang bersama, semangat !!

#Kisah Pumping#

Sebelum baby A lahir sudah mulai KEPO dg persenjataan pumping.. karena pasti baby A akan memerlukan ASIP sehubungan dg kegiatan Ibun yg banyak.. mulai dari breastpump sampe media minum ASIP dibeli dg informasi dr AIMI (Asosiasi Ibu Menyusui Indonesia).. berdasarkan testimoni dari mbak-mbak kece di kelas magister, akhirnya dibeli lah manual pump merk Pigeon, kalo review pribadi sih produk ini ok, spare part banyak, free dot jg, jadi recommend lah, even kalo buat emak eping(eksklusif pumping) produk ini not recommended, pegel parah..

Nah alat tempur lainnya juga harus punya, nih diringkes aja biar bisa nyontek, hahah

1. Breastpump (BP); elektrik / manual itu cocok2an, mo merk apa pun cocok2an, belum tentu di aku oke di Ibu lain oke jg, so wajar kalo emak2 pd punya lebih dr satu BP, toh dibandingin konsumsi sufor per bulan jg harganya tetep lebih irit mak.. haha, 
2. Cooler Bag; buat emak2 yg mobile barang ini jg wajib plus ice gel nya yaa, yg 500gr kalo bisa dua, untuk mempertahankan suhu ASIP di dalam tas, recommended sih merk Gabag karena banyak model dan variasinya jadi Ibuk Ibuk bs memilih sesuai selera..
3. Botol Kaca & Plastic Khusus ASIP; kalo aku sih lebih suka bawa plastik kemana-mana karena lbh simpel, meskipun 30 lembar harganya 40ribuan dan sekali pakai, tapi worthed sm daya tampungnya, kalo botol no more than 100ml kalo plastic bs sampe 250ml, jd di freezer bisa hemat space.. tapi semua tergantung dari pilihan buk ibuk sendiri yes, kalo iritnya sih irit botol kemana-mana, sebiji cm 1500 perak bisa disteril ulang berkali-kali pula.. aku biasa siapin botol untuk di chiller aja, jd baby A minum ASIP nya combine yg fresh dari chiller dan freezer, sebab berdasarkan referensi, asi yg sudah dibekukan kandungannya ga seoke yg fresh (jelaslahyaa, tapi tetep masih jos dibandingin sufor, begitu katanya)..
4. Apron(penutup); barang ini juga wajib terutama yang pny banyak waktu di tempat umum dan ga ada nursing room nya, jadi tetep nyaman pumping meskipun di sembarang tempat, hihi, ga recommended buat pumping di toilet, better di musholla atau meja kantor sekalipun, toilet sumber mikroba coy..
5. Tissue basah dan kering; bisa di explain sendiri lah ya apa fungsinya, hehe
6. Air minum; biasakan untuk minum air putih sebelum,saat dan sesudah pumping biar ga dehidrasi, FYI kuantitas ASI jg dipengaruhi sm jumlah cairan yg masuk ke tubuh buk Ibuk..

Alat tempur Working Mom

#Media Pemberian ASIP#

Berdasarkan referensi pemberian ASIP dapat dilakukan dg berbagai macam media, sebaiknya bukan dot karena beresiko bikin bingung puting. Media yg disaranin oleh AIMI sebagai berikut:

1. Sendok: jangan sendok makan ya buk ibuk, sendok khusus baby, hihi, bs digunakan utk newborn
2. Pipet tetes:kaya yg biasa ada di obat bayi, biasanya free pipet
3. Spuit:suntikan gt modelnya, bs untuk newborn, saya punya merk Basilic, kalo mau bs preloved, hehe
4. Cupfeeder:saya jg pny nih, ga pernah dipake.. bentuknya kaya cangkir tp kecil, daya tampung lbh banyak dr media poin1-3
5. Sippy cup: wadah minum yg ada gagangnya, saya sih beli merk Pigeon, daya tampung nya setara dot, bisa dipake saat umur 4bulan, pas bayi uda bs pegang.. bagus nya merk ini sih disediakan macam-macam kepalanya dari yg nipple sampe sedotan, jd bisa one package sampe baby gedean..

Salah satu Media Pemberian ASIP yang disarankan AIMI

#ASIP versi baby A#

Sbetulnya semua media di atas sudah punya, tetapi karena di kotak breastpump pigeon free dot, alhasil nyobain juga pake dot. Deg2an awalnya takut anak bingput.. tapi dari sekian percobaan baby A cm paling nyaman sama dot.. pasrah dan cm bisa positive thinking

• Pake dot memudahkan pengasuh
• Pake dot ga bikin keki si baby saat posisi kelaperan, kalo prinsipnya berikanlah sebelum lapar lah kalo minumnya per 2jam jd per sejam harus disiapkan minum gt? Padahal menidurkan/menimang aja butuh waktu sejam juga, ending nya kurang make sense aja
• Mengasihi itu masalah keyakinan, asal selalu yakin bahwa Allah mencukupkan hingga usia baby 2taun, maka hal2 impossible bisa dicounter seperti bingung puting laten(bayi masih mengenyot tapi hisapannya berbeda dan dapat mengurangi produksi ASI)
• Selalu sounding dg baby bahwa menyusu dg Ibu itu tetap yg terbaik
• Jangan biarkan baby terlalu lama tdk menghisap puting, krn emang dibutuhkan waktu adaptasi lagi saat peralihan dot ke puting dan sebaliknya, dan pasti ada adegan nangis kejer, yg penting selalu sabar sodorkan gentongnya

Okay apapun yg terjadi di kemudian hari nanti diupdate lagi yah, mudah-mudahan baby A tetep lulus s3. Semangat !!!

Oya baby A pake dot pigeon peristaltic ukuran nipple yg ss, akan selalu seperti itu sampai dia hijrah ke sippy cup.. hehe.. botol ini kalo ga ada udara di dalam nya dijungkir balik ga bakal tumpah/keluar cairan dari lubang nipple nya.. ini ciri dot yg baik sih, jadi tanpa kenyotan baby cairan ga akan ngalir.. sama kaya puting Ibun, kalo ga dikenyot ga ada asi ngalir, cm kalo nipple dot kan keras ya, hehe

#Produksi ASI Ibun#

Hal pertama yg ada dalam benak saat lihat busui posting koleksi asip di kulkas yang banyak, pasti langsung "comparing". Kadang bikin baper juga kan, hayo ngaku. Tetapi mengasihi bukan sebuah perlombaan, banyak bagikuu belum tentu banyak bagimu. Yang paling urgent sbetulnya adalah hak anak terpenuhi, tercukupi dan tumbuh kembang nya selalu oke. Bukan deretan asip yg rapi di freezer, toh yg terbaik tetap lah direct breastfeeding. So ga perlu minder kalo ASIP di freezer ga melimpah ruah y mams, semua sesuai kebutuan. Oya banyak yg jual booster ASI berbagai macam, kayanya tingkat keampuhannya di bawah 10% ya mams, 90% tergantung emosi jiwa, kalo pas happy produksi melimpah kalo pas sedih langsung terjun bebas. Boleh beli booster ASI tapi kalo nyenengin diri jauh lebih efektif kan mending duitnya buat itu aja y mams :D misalnya shopping, hahaha..

Aku sih juga pernah beli booster ASI, minum susu keledai eh kedele bikin tensi makin drop, malah kliyengan, akhirnya skip aja.. terus beli coklat, manis banget, ga cocok utk konsumsi jangka panjang, akhirnya sekali beli.. tapi yg alami emang lebih yahud looh, kalo produksi agak drop karena kecapekan dan jarang dikenyot baby karena pergi kesana kemari biasanya langsung gencer singkong keju dan sayur daun katuk, langsung tumpah-tumpah deh, hehe lebay..

Bulan Pertama Pumping

Bulan Kedua Pumping

Ada lagi, DSA aku suka bilang jangan dikit-dikit khawatir sama tumbuh kembang baby, nanti produksi ASI menurun. Terus juga ucapan jangan banyak pikiran nanti produksi ASI menurun.. alhamdulillah sejauh ini otak sepertinya bekerja sangat keras untuk menyelesaikan berbagai tugas dengan baik namun tidak berpengaruh signifikan terhadap produksi ASI, yg penting sih yakin dan tekad yg bulat, insyAllah selalu mengucur deras.. keep smile..

Nah untuk jadwal pumping, idealnya sih per 2jam dilakukan, tapi kayanya waktu habis buat pumping aja deh, so aku lebih prefer per 3 jam, kadang sampe 5-6 jam kalo darurat banget (jangan dicontoh yaks), intinya sih banyakin minum air putih kalo mau banyak dapetnya, Cuman ga jd patokan jg sih per pumping berapa ml, yg penting pumping aja, dengan begitu otak akan menerima rangsangan bahwa ASI masih dibutuhkan dan akan terus diproduksi, jangan maen2 sama hormon yaa, sekalinya ngamuk bakal ngeri, hahahah

Hmm sepertinya terlalu banyak panjang lebar ini cerita, nanti dibikin part 2 aja yes if I have something to share.. sekali lagi mengasihi itu harus "BANDEL", ga perlu dengerin kata orang yg menyudutkan, Allah saja sudah mendukung, apalah arti manusia-manusia itu di hadapan Allah, syemangat cyint !!!

0 komentar

Diposting oleh Guanind di 21.22

Sekolah sambil Menikah&Punya Anak??? why not?

Hello, selagi nungguin kereta sampai boleh lah mahmud alias mamah muda ini berceloteh sejenak melepas penat, hehehe..

When my baby was born, he's changing everything in my life..

Oke, berhubung judulnya sekolah, mari kita bahas kesibukan student yang sudah bersuami dan beranak satu.. hamdalah..

Jadi begini, dulu waktu wisuda s1 sempat nyinyir, ih sekolah s2 itu cari ipk gampang bgt yak, kok byk yg 4.. Taraaa dan sekarang tampak diperlihatkan olehNya bahwa semakin tinggi jenjang sekolah itu terasa semakin berat.. IPK adalah hal kesekian yg terlintas dalam benak, krn yg dipikirkan adalah bagaimana segera lulus dan mengakhiri pikiran rumit ini, hahaha.. esensinya bahwa semakin tinggi jenjang pendidikan seseorang maka hrs semakin kritis dan produktif dalam berbagai hal, semakin aktif riset dan menulis, semakin curious dengan segala kjadian yg ada.. hal yg paling berat sebenarnya pertanggungjawaban ilmu tersebut bagi kebermanfaatan hidup orang banyak.. hmm.. serius amat.. ahahaha..

Emak2 beranak satu biasanya kena syndrome baby blues kan ya, apaan sih baby blues? Perasaan berkecamuk dalam dada, haissh apaan kali yaa, hihi.. lebih lengkapnya bisa googling aja, kalo ini sih ada ringkasan sejauh mata memandang, please check below..

1. Jam tidur berubah total, bahkan bisa tidak tidur dalam 24 jam
2. Jangan pernah percaya kalo pny bayi itu ga capek, itu dusta, haha, sebagai sosok sumber kehidupan di awal2 kelahiran bayi ke dunia pastilah seorang Ibu menjadi sumber makanan yg lezat bagi bayi, kebayang ga nyusuin gendong (repeat)
3. Sensian, coba deh kalo kamu capek apa yg plg terlihat. Pasti jd gampang emosi kan, bgitu jg sm mahmud, uda sensian baperan lg, haha
4. Kehilangan waktu banyak utk melakukan berbagai hal, boro2 me time, pipis aja kadang ditahan2 gara2 takut bayi dalam gendongan kebangun dan susah utk ditidurkan kembali
5. Teringat body yang uda ga berbentuk pasca melahirkan, apalagi menyusui jadi tambah tembem biasanya karena dikit2 laper, baper lagiii
6. Masih berasa sakitnya pasca melahirkan entah itu persalinan normal maupun SC, butuh waktu kan buat sembuh
7. Galau maksimal gimana ngurus bayi untuk pertama kali, beruntung yg masih punya ortu bisa dibantu ngurusnya
8. Kerjaan rumah terbengkalai, cucian numpuk rumah semrawut, haha

Apalagi yak, ya itu sih gambaran besarnya, uda siap buk ibuk?

Sekarang coba di link kan keempat poin tersebut dg status student. Student tugasnya belajar, yakalik itu sih jaman sekolah TK sampai SMA, hihi.. berhubung sdh jenjang lanjut, time is more flexible, time is yours lah, mo rajin kek mo males kek, mo lulus kapan kek, y terserah yg jalanin, lah beda cerita kalo sekolah yg mengandalkan kucuran dana dr pemerintah, minta additional time? Helooo situ siapa, ahahaha.. yang pasti time flies so fast and you will get nothing if you just stay at home with your baby..

#The challenging life has begun#
Buat mahasiswa penerima beasiswa PMDSU time is progress, jangan harap seorang anak PMDSU bisa leyeh-leyeh menikmati hidup. Usahamu kurang keras usahamu kurang keras, kata-kata itu diulang-ulang kalo tak ada progress dalam sebulan.. (untung sebulan)..
Keberuntungan bagikuu karena saat baby A lahir, kuliah di kelas tinggal satu dan itu pun tinggal penilaian uas.. Walopun begitu tetep aja ada balada dramanya karena harus kolokium(ujian proposal disertasi) segera, dan itu baby A masih umur sebulanan, kalo orang Jawa sih setiap ada kemalangan pasti bilang masih ada untungnya, ya untungnya aku punya teman-teman setim yang solid bantu mengurus birokrasi untuk ujian, tinggal dateng aja deh pas hari H, eh nyebarin undangan dan draf sendiri dink..
Begitu kolokium usai, hal yang terpikir adalah yuk wake up starting research again, hufff, ibaratnya ngelab itu walopun nginep juga dibela-belain, hey tapi aku punya baby yg membutuhkanku di awal kehidupannya.. finally berdamai dengan keadaan, bahwa ngelab ga harus nglembur "alon-alon waton kelakon~pelan-pelan nanti juga kesampean", so ngelab kali ini berjalan slowly..

Kerjaan bukan cm ngelab aja sih, ada buat laporan ada buat paper dan beberapa progress lain yang harus dituntaskan.. it's okay I love my self (kata Kirana anak Ibook RetnoHening)..

Berhubung 'sekali lagi' masih punya baby akhirnya memutuskan untuk pulang pergi setiap ada kebutuhan ngelab atau yang lain di Semarang, ga cuma itu aja sih harus menyesuaikan jadwal dengan para pengasuh juga, maklum jiwa tenaga kerja di rumah sangat terbatas, keluarga amat kecil, hehe.. nah untungnya lagi Semarang-Purwodadi bisa ditempuh pakai kereta api tut tut tut.. jadi ga capek-capek amat, di dalem kereta bisa nyambi pumping, makan, baca paper, nulis blog, atau belajar di laptop, karena waktu itu menjadi limited factor buat emak-emak yang mau berkembang, tapi bukan berkembang biak yaa. Hahaha..
Terus jangan lupa juga status istrinya, jadi kalo pas dapet jadwal nginep semalam lumayan lah jadi inem di kontrakan, wohohoho..
Sebatas itu aja sih sepertinya adaptasi new mommy yang sudah pasti bersuami tapi belum tentu sekolah lagi, ya mo sekolah mo working mom yg utama adalah bagaimana MANAJEMEN WAKTUnya, kalau dalam 7hari 1minggu setiap komponen keluarga mendapat perhatian yang sama kan hati riang hidup pun senang. Betuuuul? Bukankah tujuan hidup yg paling mendasar membahagiakan keluarga? Jadi kalo bahagiain promotor, penguji dan dosen-dosen lainnya itu sunnah muakad. Hahaha 

Yasudahlah, jempol uda keriting curcol sepanjang ini, nanti dilanjutkan kembali cerita seru ala PMDSU awardee yg sudah menikah dan beranak satu.. see you! Keep spirit and hokya hokya, haha..

2 komentar

Diposting oleh Guanind di 19.57